Kuinka kauan flunssa tarttuu?
Flunssa tarttuu yleensä noin viiden päivän ajan taudin alkamisesta, mutta tartuttavuus on suurimmillaan ensimmäisten kahden tai kolmen päivän aikana, kun oireet ovat pahimmillaan.
Jo ennen oireiden puhkeamista flunssavirusta voi levitä eteenpäin, joskus jopa vuorokauden ajan ennen kuin sairastunut itse huomaa olevansa kipeä.
Käytännössä flunssainen ihminen voi siis tartuttaa muita lähes viikon ajan.
Miksi flunssa tarttuu niin helposti?
Flunssavirukset leviävät tehokkaasti, koska ne kulkeutuvat ilmateitse ja kosketuksen kautta. Yksi aivastus tai yskähdys voi levittää tuhansia virushiukkasia ympäristöön.
Lisäksi monet koskettavat nenäänsä tai suunsa aluetta ja siirtävät viruksia käsistä pintoihin, joita muut käyttävät, kuten ovenkahvoihin, puhelimiin tai näppäimistöihin.
Tämä tekee tartuntaketjujen katkaisemisesta vaikeaa, erityisesti kouluissa, toimistoissa ja julkisissa kulkuvälineissä.
Kuinka kauan flunssavirus säilyy tartuttavana?
Useimmat flunssavirukset, kuten rinovirukset ja koronavirukset (ei sama kuin COVID-19), voivat säilyä pinnoilla muutamasta tunnista jopa vuorokauteen.
Esimerkiksi ovenkahvassa virus voi elää 3–6 tuntia, mutta pehmeillä pinnoilla, kuten kankaissa, se tuhoutuu nopeammin.
Jos viruksia päätyy käsille, ne voivat siirtyä helposti eteenpäin seuraavaan ihmiseen. Tästä syystä käsien pesu on paras tapa estää flunssan leviäminen.
Milloin on turvallista palata töihin tai kouluun?
Töihin tai kouluun kannattaa palata, kun kuume on poissa ja olo on muutenkin selvästi parempi. Vaikka lievää nenän tukkoisuutta tai yskää voi jatkua useita päiviä, ne eivät yleensä enää tarkoita, että tauti tarttuisi.
Yleinen nyrkkisääntö on, että jos olet ollut oireeton yhden päivän ajan, et todennäköisesti enää tartuta muita.
Jos olet epävarma, voit pysyä poissa vielä vuorokauden varmuuden vuoksi, erityisesti jos ympärillä on riskiryhmiin kuuluvia.
Miten flunssan tarttumista voi ehkäistä?
Flunssan ehkäisy perustuu kolmeen asiaan: hygieniaan, vastustuskyvyn tukemiseen ja kohteliaaseen käytökseen sairastaessa.
- Pese kädet usein ja huolellisesti lämpimällä vedellä ja saippualla.
- Käytä käsidesiä, jos et pääse pesemään käsiä.
- Peitä suu ja nenä yskiessäsi tai aivastaessasi, mieluiten kertakäyttöliinaan tai hihaan.
- Vältä turhaa lähikontaktia muihin, jos tunnet olosi sairaaksi.
- Nuku riittävästi ja syö monipuolisesti – hyvä vastustuskyky auttaa ehkäisemään tartuntoja.
Flunssan kesto ja jälkioireet
Tavallinen flunssa kestää yleensä 5–10 päivää, mutta lievää yskää tai tukkoisuutta voi jatkua pidempään.
Tartuttavuus kuitenkin laskee selvästi muutaman päivän kuluttua oireiden alkamisesta. Jälkioireiden aikana virusta ei enää yleensä ole elimistössä, mutta limakalvot voivat olla ärtyneet.
Jos oireet pitkittyvät yli kahden viikon mittaisiksi, kyseessä voi olla jälkitauti, kuten poskiontelotulehdus.
UKK – Usein kysytyt kysymykset
Kuinka pitkään flunssa tarttuu lapsilla?
Lapsilla flunssa voi tarttua pidempään kuin aikuisilla – jopa 7–10 päivän ajan. Heillä virusta erittyy usein enemmän ja pidempään, koska immuunijärjestelmä on vielä kehittymässä.
Voiko flunssa tarttua jo ennen oireita?
Kyllä voi. Flunssa on tartuttava noin vuorokauden ennen ensimmäisiä oireita, joten taudin leviämistä on vaikea estää täysin.
Onko flunssan aikana pakko jäädä kotiin?
Jos oireet ovat lieviä eikä kuumetta ole, voit toimia normaalisti, mutta vältä lähikontakteja ja pidä huolta käsihygieniasta. Jos olo on heikko tai työ vaatii kontaktia muihin, kannattaa pysyä kotona pari päivää.
Tarttuuko flunssa vielä, jos yskä jatkuu?
Yleensä ei. Yskä voi jatkua viikkoja ilman, että virus enää leviää. Jos yskä pitkittyy yli kolmeen viikkoon, kannattaa kuitenkin käydä lääkärissä.
